1966年12月6日出生于中国香港，香港影视女演员。1985年参选香港小姐落选，同年参加无线第一期艺员训练班出道 。
1985年参演首部电视剧《杨家将》
1986年，参演香港全年收视冠军电视剧《流氓大亨》
1989年，凭借电视剧《义不容情》走红，该剧获得TVB28周年台庆“全球最多华人收看的电视剧集奖”
1994年在电视剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若
1998年参演电视剧《天地豪情》
2007年，参演电视剧《射雕英雄传》饰演包惜弱
2013年，参演TVB电视剧《神枪狙击》
2014年主演电视剧《武媚娘传奇》，饰演杨妃
2016年，参演红色革命题材电视剧《红星照耀中国》，饰宋美龄
2017年8月8日，其参演的《轩辕剑之汉之云》
2018年8月2日，参演电视剧《香蜜沉沉烬如霜》
人物评价
周海媚在其中塑造的“情人杀手”形象真可谓入木三分，身就拥有出众的外形与高雅的气质，就算没有华服浓妆的装饰，仍能散发一种独特的魅力。而本人也承认自己确实是个妩媚的女人，是个具有聪明才智的现代女性。而平时善于思考的她也非常清楚自己最佳的视觉效果是在静态而不是在动态中，所以一般情况下很难看到周海媚很激动或者很兴奋地表达她自己的想法，长此以往在别人的口中她便成了一个慢热的女人。也因拍多部电视剧被评为台湾的梦中情人。
